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六字诀
PubDate:2009-05-24 16:48:39
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所谓六字诀是指在呼气时发出嘘、呵、呼、丝、吹、唏六个字的音，再配合吸气，来达到锻炼内脏，调节气血，平衡阴阳的目的。 六字诀是南北朝时期梁代陶弘景正式提出的，他在《养...